嚴卓苓表示，目前僅有特定配方的葉黃素和玉米黃素對部分眼疾有延緩效果。她解釋，據美國國家眼科研究所（NEI）的大型臨牀研究「老年眼疾研究2 」（AREDS2）發現，含有葉黃素、玉米黃素，並搭配維生素C、E等成分的特定配方保健品，有助延緩中度「老年黃斑病變」惡化。不過她強調，這類產品只能起輔助作用，既不能逆轉病情，也無法預防疾病發生。

藍莓萃取物、花青素、Omega-3　護眼成效尚待研究證據

市面常見藍莓萃取物或花青素產品，嚴卓苓表示，目前尚缺乏足夠的科學數據證實其護眼成效。此外，有關Omega-3產品的研究數據也呈兩極化，其護眼功效仍有待更多科學研究證實。

保健品不能取代治療

嚴卓苓提醒，保健品並不能完全取代傳統的藥物或手術治療。對於一些標榜「高濃度」的護眼保健品，她指出，過高的成分濃度反而可能會造成身體代謝負擔，甚至產生副作用。她舉例，過量攝取葉黃素可能導致皮膚變黃，而同時服用多種保健品更可能造成成分重複或劑量超標的問題。她建議，孕婦、慢性病患者及長期服藥者在選用這類產品前，應先諮詢醫生或藥劑師。

護眼保健品非必需品　宜從日常習慣著手

對於一般人而言，護眼保健品並非必需品，嚴卓苓建議從日常習慣著手保護眼睛，注意用眼時間，每使用電子產品20分鐘，便休息20秒並眺望遠方，放鬆眼睛。此外，應定期進行眼科檢查，以及控制血糖、血壓等慢性病。

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